初めてのカーヴィーダンス( ´艸｀)

どうもこんばんは～

岡村です。

本日の京都の夜は、風が吹いていていつもより過ごしやすいです

えっと・・・私昨日はじめてカーヴィーダンスというものを体験しました。

１日１回踊るだけ！一週間でウエストマイナス6cm

このキャッチコピーに心は動き始めちゃいました

普段運動不足の私には相当きつかったです＾＾；

しかもリズム感ゼロやし踊りというかなんというか人様には

絶対見られたくない恥ずかしい感じやったと思います

普通のダンスとは少し違って体をゆっくりねじりながら筋肉をゆっくり

動かしてるって感じがしました。

とりあえず一週間続けて効果を確かめたいと思います！！

うん、楽しみ～　

ちょっと英会話

金魚鉢