インフルエンザ予防

こんばんは山村です。本日、体調的には全然問題はなかったのですが、用事があって教室をお休みさせていただきました（u＿u。)。

しかし、世間ではインフルエンザが流行っているとようです。

怖いインフルエンザですが、実はアロマに予防の効果があると言われています。

使用方法は意外と簡単なので、これを機にアロマにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

アロマテラピーに使われる精油は薬ではないのですが、一部の精油には殺菌作用や消毒作用があるのです！

インフルエンザの予防に効果がありそうな精油は、ラベンダー・レモン・ユーカリなどです。

ハンカチなどに精油を２・３滴落とし、お部屋に置くという簡単な方法もありますが、できればディフューザーを使って精油を香らせると、さらに効果が期待できますよ。

しかし、精油は案外高価です。比較的安価なユーカリでも、こんな小さいビンに3ml入って600円～。

生活の木などの専門店でも、無印良品などの雑貨屋さんでも売ってます。

一滴は0.05mlなので約60滴1ヶ月分くらいはありそうですけどね。

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